吃了马丁灵变胖了

你好，吗丁啉的主要成分是多潘立酮，这个药物是不会导致人体发胖的。所以你发胖，应该还是另有原因。想要减肥，一般首先需要做到以下几点：

1，要注意控制饮食，不要吃的太饱，多吃水果和蔬菜，不要多吃油腻的食物；

2，坚持必要的体育锻炼；

3，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、中脘、天枢、合谷、内关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。必要的时候可以进行针灸减肥，效果比较理想，而且没有什么副作用。