您好,您所描述的这种情况考虑您是油性皮肤忌食辛辣刺激性的食物,忌食含酒精的饮料,多喝水,注意休息尽量不要熬夜。平时饮食应清淡不油腻,多喝绿茶或薰衣草茶等可以调节油脂分泌的东东,洗脸先用温水彻底清洁,再用凉水收缩毛孔,避免毛孔粗大,藏纳细菌.多油的情况一般由于少水引起,建议平时多用清爽型的爽肤水。