怀孕初期,是不需要怎么补充营养的。建议你不随便用药,不吃霉变的食物,不要有性生活。指导意见前三个月是器官发育的时间,胎儿还没开始长,需要的营养不多,还可能出现早孕反应,所以你不用担心,正常饮食就可以了。
叶酸还是需要吃的。