心理分析:你好,出现这个状况是因为你的身体原因,让你的心理承受能力变弱,缺乏自信,有自卑感造成的。心理指导:你可以多接触一些人和事,同时要增强自己的自信心。
每个人都有紧张,害怕的时候,当你接触他人需要说话时,不用紧张,可以先深呼吸使自己放松下来,然后平静一些在进行交谈,要自信不要害怕,因为他们是你的朋友而不是敌人。