肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。期间建议多活动,多锻炼。
可以进食,狗肉,羊肉,桂圆莲子,枸杞,大枣等。如果症状严重去医院中医科进行调理效果会更好。