你所说的这种情况考虑是月经不调,与个人的内分泌和平时的饮食生活作息心态有关。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,补充足够的身体所需,规律作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,保持局部的卫生,调整好心态,避免压力过大,逐渐地改善恢复。