指甲薄的话,可以考虑是身体内部是缺钙引起的,所以应该适当的进行调理才好,尤其是在饮食方面需要注意的,不可以吃过于刺激的食物,应该吃一些对身体钙物质吸收比较快速的物质才好。
可以吃叶酸,平时身体一定要加强锻炼才好。在饮食方面适当的添加一些海鲜之类的食物,里面的钙物质相对来说也是比较多的,可以缓解指甲薄的病情。
还是应该要注意多休息为主的。