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患者提问
晚上喝牛奶好不好
有的人说晚上喝牛奶可以增强记忆力,有的人说晚上喝牛奶对身体不好,应该什么时候喝牛奶最好?
提问时间:2020-02-04 23:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,根据您的描述,晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的,没有什么坏处的。指导意见记东西不好的话,建议晚上睡前看看,第二天早上记得很快的,不妨试试,祝你健康。
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