你好。这是不要盲目用药来长高的,影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。指导意见要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。