您好!您的情况是肠道毛细血管出血,如果您平时有便血的情况,就需要引起重视了。建议您最好做相关检查,确定是否真的是肠道毛细血管出血造成的,比如肠镜。
平时应该尽量避免生冷辛辣偏硬难消化的食物,多饮水,保持大便通畅。