问题分析:您好,牛奶是非常营养的食物,晚上和还有助于睡眠。人不太可能通过喝牛奶长胖,不要过分担心。意见建议:不会,不会因为喝牛奶长胖,反而牛奶能帮助改善睡眠,有利于排毒养颜。
不要过分担心自己的体重,放轻松心态。