问题分析:你好,根据你描述的情况因为你现在经常上火,可能是自身的内火比较大,需要清除,希望你可以注意平时饮食方面清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,多运动,锻炼身体意见建议:建议你如果还有高血压症状,需要按时吃降血压药,平时多注意锻炼身体,提高自身的基础代谢能力,还有就是不要吃咸的,可以适当的结合理疗按摩的手法帮助恢复治疗,希望对你有帮助。