怎样美白，不用化妆品，推荐14岁的作息表

斑最简单的办法就是使用遮光剂大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性应该选用乳液如果试纸上无油则选择的范围较大可以选乳液、霜或者油如果有点油又不是那么严重则可以选择霜剂

植发手术后的护理工作也是很重要的，在术后四天内不要洗头发术后的血应该等其自动脱落不要用外力是抠下来不要从事高空作业。术后一周内不要进行剧烈运动，可以做轻微的运动不要吃辛辣刺激的食物，特别是不要喝酒可以多吃营养丰富的食物等。

皮肤黑不是遗传的话，那平时可以从饮食方面多注意摄入含维生素c较高的蔬菜水果，如西兰花、西红柿、苹果、猕猴桃、葡萄等，多喝纯牛奶，经常锻炼身体，促进血液循环，多喝温开水。

你好，雀斑系常染色体显性遗传,多在儿童发生,常首先见于5岁左右,雀斑的数目随年龄的增大而增多,颜色加深,女性居多.主要多见于曝光部位,特别是面部,臀部及手背.病灶为棕色斑点,呈圆形,卵形或不规则形,境界清楚,但边缘常不规则。希望我得回答对你有帮助。

通过先进的设备及手术技术，脂肪细胞成活率大幅度高，可两次左右手术成型，大大减少了求美者的手术次数及手术费用。需要两次以上的手术。用自身组织做丰胸的材料，对人体绝对无毒无害，注入自身脂肪组织不会产生免疫反应及排异反应，更不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身完全不会造成伤害，故对今后的生育、哺乳，都不会有不良的影响。

你好，1.注意防晒，涂防晒霜(SPF≧30);2.由于对强光的敏感性存在个体差异，光子嫩肤治疗后极少数患者会出现色素沉着，通常3-9月内自行吸收。可以配合口服维生素C、E促进色素代谢，增强皮肤免疫力;3、光子嫩肤效果的维持与自身生活习惯和环境有密切的关系，如紫外线的作用、皮肤的护理、防晒剂及药物的应用、不良的工作饮食习惯等，因此应特别注意工作和生活状态的调整。

建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持。

多做运动，尤其是是仰卧起坐，是一个很好的锻炼运动。

你的情况是想让头发生长的可能性是不大的，因为毛囊已经破坏了。

您好，脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。建议您不要给自己太大的压力了。要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。