问题分析:你好,看你说的这个症状,那看是否因为经常保持一个姿势后有些肌肉劳损的原因引起的,但也要考虑是否有腰椎方面的疾病有关意见建议:那像你这种情况,可以先做一下物理治疗看看,通常可进行按摩热敷会比较好的,如果说物理治疗后效果不好,在去医院进一步检查看看也好的