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求助,这几天在下在某一方面有一个强迫症倾向

求助,最近在下在某一方面有一个强迫症倾向求助,最近在下在某一方面有一个强迫症倾向,如何应对和制止在摇篮里患者年龄:42患者性别:男病情描述:最近头脑里有一个念头驱之不去.是一个绝对不可做的事情,绝对不能尝试会造成严重后果且很容易实行的事.从早到夜都不停出现在脑海里.盘旋.想通过转移注意力,但是毕竟不能总有事做,而且如果不十分投入还是会被这个念头骚扰.以至于睡不着觉.其实在下以前就有强迫症,但是只是关于洗手的事.不难应对.而这次却是少见的难缠.如何让自己不再受这个念头困扰,如何让它停止和扼杀在摇篮里?尤其是
提问时间:2020-04-12 12:14
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