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30岁驼背的最佳治疗方法
30岁驼背的最佳治疗方法。30岁驼背的最佳治疗方法
提问时间:2020-02-04 11:02
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医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
大部分是由于平时坐姿不好,久坐,导致记住两侧肌肉不协调,紧张。首选改善不好的坐姿,增加运动,可以游泳,跑步,整脊。
使肌肉保持放松的状态,改善局部的血液循环,床不要太软。坚持锻炼治疗
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