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患者提问
便秘吃什么豆类食物好
便秘吃什么豆类食物好便秘吃大豆豌豆能不能帮助排便
提问时间:2020-02-01 02:30
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
你好,可以吃大豆、绿豆、蚕豆、豆芽等豆类食物,多喝水。建议平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
多吃高纤维类食物和蔬果,多喝水,规律作息。
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