电脑以及电视,只要是亮的屏幕直对着眼睛,会造成视力的下降。注意眼部卫生,注意用眼时间,可以多做眼保健操,使用眼睛的时间不要超过一个小时,之后需要适当的休息,这都是可以很好的保护眼睛。
饮食上多吃富含蛋白质和富含维生素C的食物,少吃一些刺激性大的食物。