根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好,饮食不规律而导致的建议多吃一些健康的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,保持良好的睡眠规律,保持面部清洁,可以用含硫的香皂进行洗脸以上是对“严重痘痘,两个痘痘组合一起像疤痕硬邦邦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!