皮肤没有弹性主要是胶原蛋白的缺失和水分缺失所造成的,所以在日常生活当中多做一些补水保湿的面膜,多吃一些猪蹄儿,鸡皮儿,等含胶原蛋白多的食物。
在日常生活当中,平时可以吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。