根据你说的情况,考虑就是早上空腹不进食,吃口香糖,刺激胃酸分泌过多,胃内没有食物胃酸就会灼伤胃黏膜,导致腹胀、消化不良等症状。
建议你一定要吃早餐,每餐按时吃饭。忌食辛辣刺激生冷寒凉油腻食物。避免暴饮暴食。