您好如果您平时就是一个高血压疾病的慢性病患者的话,建议您还是应该积极的根据医生的医嘱来服用降压的药物的。建议您平时还是应该注意养成低盐饮食的好习惯的。
多食水果蔬菜这样的话更有益于健康的。高血压的患者血药控制在一个自己能承受的范围之类就可以了。良好的生活习惯就是治疗慢性疾病的一剂良药。