你应在医生指导下治疗,平时多注意护理。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区,正确处理关节韧带扭伤非常重要,因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤,韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。