孕早期的胎儿都是依靠黄体酮激素来生长的,需要吸收的营养并不多,到了三个月以后才以后靠胎盘来吸收更多的营养,后期可适当增加一些营养,吃些孕妇奶粉,水果中都含有较多营养物质,最好吃些应季的水果,少吃桂圆荔枝,容易上火。