喝水减肥法指的是通过饮水达到减肥目的的方法,以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法,清早喝水减肚腩,饭前喝水减小胃口,下午喝水能减掉赘肉,喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也就增快了。