问题分析:经过检查显示岗上肌撕裂1年,现在经过封闭针治疗,反复疼痛,也需要考虑创伤后遗留肩周炎意见建议:如果是肩周炎而言,需要平时避免患侧肢体长时间单一姿势,体力工作,注意保暖,自己可以主被动活动上肢上举,后伸及外展等锻炼,结合中医理疗等措施才能好转。
建议你还是需要通过就医医生根据实际情况考虑