一个月中，总有那么一个星期左右会失眠，我知道失眠的痛苦，因为我曾经也是个有睡觉会感到极幸福的事情，而。

我们这边有种说法，男怕初一女怕十五，偏偏我女儿就是十五生的哎，注定的

建议你大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来，在安静的环境中听听轻音乐。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉。同时开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。时刻保持乐观的心态，对自己要有信心。

根据您的描述，您的症状是注意力不集中，睡眠不好，记忆力下降，胡思乱想，每天精神不好，脑子里比较乱，有抑郁情绪。建议平时多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，进行放松训练，放松状态可以缓解症状，不要过分担心自己的症状。内心有烦恼要及时说出来，不要憋在心里。

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

主诉精神分裂初期表现发脾气打人指导意见精神分裂症是一种精神科疾病,是一种持续,通常慢性的重大精神疾病,是精神病里最严重的一种,作为家人也要注意许多方面,只有家人的全力配合才能保证精神分裂症患者早日摆脱神经分裂在的困扰.1,药物有起效时间,不可能立刻见效.药物应在医生指导下逐步调整剂量,每加一次剂量,是否足够,是否有效,至少要看半个月时间.2,不论哪种药,对脑功能毕竟都有抑制作用,所以往往都有“脑筋开不动,觉得一片空白”,思想不易集中,主动性不够,有些发呆,有些傻笨,没有以前灵活”的情况.有些医生往往把这些都归诸于‘阴性症状；实际上它们也可能是药物的副反应.加大药量,更见严重；减小剂量,或加用安坦,便见好转,所以,家属不要过分紧张,等病好之后,逐渐减药,自会好转.3,如果在用药使幻觉妄想消失了之后,患者却诉说,这样那样不舒服,感觉异样（例如颜色深浅,亮暗）,或者心神不定,那都是药物所引起的,有的,不必理会,有的,可以用药解除,只要是患者自己主动诉说的,就不是’发病‘;如果是’发病‘,患者对之不会具有自知.所以,有些患者没有目的地走来走去,没有诉说心里焦虑,就不是’静坐不能‘,而是他的病没有好,或者感到无聊而已,不必理会.4,对精神病人治疗除选择合适的药物外,尽早地让病人参加正常的社会活动同样重要,所以家属不能顾虑太多,应尽早让病人恢复正常的生活规律,有利于患者早期康复.生活护理有一点必须提醒家属,患者因为没有自知,往往会表面上同意服药,实际上却伺机把药吐掉.即使病好了,一直同意服药的’患者,家属也不能‘掉以轻心,患者往往会认为自己已经病愈,想试一试不吃药；试下来,很好,没有什么,于是就一次次吐掉,结果,就此复发。

生了小孩子后，都会有这样一个过程的，等孩子大点就会好了。都一样的。

你说你晚上老是失眠，睡不着，但是白天又打瞌睡，很影响工作，你还年轻也不要经常吃安眠药

是的，属于神经官能症，一般放松心情，转移注意力，慢慢就会好的。建议你充足休息，合理安排饮食和作息，多参与一些户外活动，时间长了就会好的。

您好，根据检查结果来看，这个主要考虑是脑梗导致的，但是不能排除精神因素导致的。指导建议：平时每天最好还是坚持做锻炼，多吃一些水果，蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物，建议服用阿司匹林肠溶片，软化血管，服用脑复康进行治疗，严重的话需要看看心理医生的。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。