盲目用药存在一定的不安全因素,应该遵医嘱用药的,还有根据你的情况,你服用的可能是保健品,长时间吃可能会对身体不好,最好谨慎服用。
不建议长期服用,保持积极乐观心态改善睡眠,合理健康生活,体育锻炼是最好的医生。