问题分析:你这样和脾虚运化失衡肠道的不和有关,和长期的站立饮食的消化不好有关,可以适当的按摩针灸一下比较好的意见建议:应该注意按时睡眠,多喝汤忌辛辣,可以喝一些山药粥,芡实汤,吃一些健脾利湿的食物,注意泡脚,可用健脾丸