一般耳鸣是肾虚导致的,但造成耳鸣的很多,因为可能导致听力损失的任何因素都可能导致耳鸣,如药物损害、噪音等。但你描述的现象一般考虑是肾虚导致的,一般建议注意适量运动,保持充足睡眠与休息,平时保持平和心态与开朗心情,并可以考虑口服药物如参芪五味子、六味地黄丸、谷维素等进行治疗,如果担心可以首先去医院做个听力测试。