哺乳期不是每天有一个小时的假吗?我那会都是下午提前一个小时下班的,你试试跟公司申请一下。宝宝才3个月,完全依赖吃奶,白天三顿是少了些,下午的时候用勺子喂她吃奶粉试试。
不然你就把奶挤出来放冰箱,下午的时候让家人拿出来温一下给宝宝吃,看会不会容易接受一些。