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患者提问
经常熬夜身体太瘦怎么才能胖起来
经常熬夜身体太瘦怎么才能胖起来,
提问时间:2020-05-12 11:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
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