胃炎的发作往往与饮食不规律有关,所以,调整饮食习惯很重要:每天定时吃饭,不能时饱时饥。建议每天可以吃些有助消化的食物,如麦芽、谷芽;
还有如果可以不妨隔三岔五的吃串糖葫芦(不可贪食),另外胃炎者很多都伴有气虚,所以不妨吃点山药,白扁豆等。如果胃痛发作频繁者,那是得吃点药了,如黄芪等。