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患者提问
减肥期间应该注意哪些事项?
我自从工作之后一年内身体体重居然长了十多斤,再加上自己本来就很肥胖,所以弄得身体上有很多的毛病,只好要进行减肥了,想了解减肥期间应该注意哪些事项啊。
提问时间:2020-04-07 03:12
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,你的信息提示一年的时间体重增加5公斤以上,速度是有些过快,进行减肥时有必要的。建议你平时注意控制饮食,在保证营养的情况下三餐保持在七到八分饱,同时增加活动量,多进行户外有氧活动。
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