有效提臀的有效动作有哪些?

你好，水土不服的原因是各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度不一样，加上旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降。肚子疼痛严重最好到医院诊治，清淡饮食，保证充足的睡眠。

您好，正常人尿液中的红细胞个数小于3，若是大于10，则为尿潜血阳性。出现血尿的原因有急性肾小球肾炎、慢性肾炎、急性肾盂肾炎、泌尿系结石、肿瘤等等原因。建议，最好查清造成血尿的原因，积极治疗，别耽误最佳治疗时间。

你这个应该是慢性咽喉炎导致的啊。发炎明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片。严重的输液抗炎治疗。而且好转后应该巩固治疗一定的时间，否则越是经常发生越容易反反复复的啊。平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键啊。

建议口服：谷维素片,维生素B1片,正天丸,养成良好的休息习惯,缓解压力,保持愉快的心情。您好，根据d您所说的情况，怀疑您好：看了您的描述,考虑神经性头疼,主要是指紧张性头痛及血管神经性头痛

考虑是体虚、营养不良等，建议食疗观察下。多吃点补血虚食物，如胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、乌骨鸡、黑芝麻等，饮食要规律饮食要均衡，不要偏食才好，多注意休息勿劳累。

你好；考虑十二指肠球炎和慢性浅表性胃炎，这种情况中药治疗效果非常差的，不建议用中药的。

在不知怀孕的情况下吃了药，能不能要这个孩子，我建议顺其自然，若先兆流产就不要保胎、让胚胎自己流产掉；若宝宝健康成长，就可以继续怀孕。因为在孕早期（从末次月经第一天开始算30天内），用药或拍片子对胎儿的影响是全或无的效应，要不影响很大流掉了，要不没受影响留下来。

手术输血。这个一般手术备血有红细胞，冷沉淀，血浆，祝您早日康复，谢谢，望采纳！

男性滑精是因为肾气虚，精满气虚固摄无力，精液滑出。建议你平时加强锻炼，可以口服肾气丸，固精丸等。饮食多吃点韭菜，羊肉。

心理分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑可能是你平时喝水比较少的原因。心理指导：建议你平时少吃一些辛辣上火，比较干的食物，多吃水果蔬菜，平时多喝水。