脚踝受伤20年，始终疼痛，怎样解决

你好,你的情况属于慢性损伤性关节病的情况,对于这种情况一般的治疗方法可以在用舒筋活血药物的同时配合理疗,针灸,按摩,外用药物等治疗方法进行治疗的.还有需要平时注意适当的功能活动,但不要劳累和着凉,适当的补充钙质,多吃些奶制品,豆制品,鱼类,蔬菜,水果等.还有你的情况由于发病时间较长,所以治疗的时间是比较长的,不要过于着急,此病往往是有复发的情况的,所以平时的保养是比较重要的。