你好,女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。所以会引起精神紧张、情绪容易波动。而且精神因素、情绪波动、环境的改变、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经异常。
所以建议你要放轻松自己,多让自己身体休息好,多做些令自己心情好的事,不用太担心和紧张。可以引用玫瑰花茶,在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。