指导意见:左侧腰部酸疼应该是腰肌纤维炎,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及配合理疗治疗,如果症状不缓解就需要去医院就诊,以确定最佳治疗方案