你好,根据你的情况,出现流鼻血的症状,主要是鼻炎、鼻粘膜破损引起的。暂时需要止血治疗、同时需要控制饮食,调节饮食结构。
建议到耳鼻喉科就诊,明确诊断。同时避免辛辣油炸食物,如葱蒜、辣椒等食物少吃,多喝水,多运动。另外可以用湿毛巾敷额头,必要时纱布止血。
希望帮到你。