病情分析: 你好!腰部猛烈活动引起的腰部气血流通不畅,而出现腰酸腰痛症状,甚则不能转动。意见建议:可用毛巾热敷,以加快血液循环,然后涂点活血的药膏,注意休息,也可到医院进行针灸推拿按摩,利于快速康复。
可自己点揉承山穴。