内热可以多吃大豆,大豆中含有丰富的蛋白质,还有降火滋阴的功效,可以用来治疗内火旺盛。还可以吃萝卜。萝卜是偏寒性的食物,具有良好的降火功效。
此外,可以吃苦瓜,苦瓜是一种苦味的食物,其中含有丰富的生物碱和尿素类物质,有良好的去火功效。