如果经常出现胸闷气短不适,应及时去医院进一步检查,不排除有冠心病,高血压病心脏病的可能。如果没有身体不适的症状,也不要过于担心,要考虑有功能性因素。
平时要注意合理休息,避免过于劳累及不良情绪影响。少吃油炸的和膨化食品,禁止大量饮酒,少喝碳酸饮料适当的锻炼身体,每年做一次健康体检,保持良好的生活习惯。