经常吃一些黑芝麻,黑豆等食物,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。
盐水防治脱发法,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。每星期一次,2~3次即可见效。