女孩子肾虚的原因有哪些？

你好，女性肾虚多为饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。女子性欲冷淡、阴道干涩，也是肾虚的根本发扬。

多吃桑葚，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。