那种状态应该是运动导致的身体出现的血糖被消耗,出现的低血糖的你、表现,可能原来身体素质较差,缺乏运动有关的。针对那种情况,应该立即停止运动,及时吃一些含糖的食物或者饮料,有助于尽快的改善症状的。
平时要适当的锻炼身体,避免过度。