心跳慢的调理可以适当的加强体育锻炼,制定一个属于自己的锻炼计划。平时注意调节饮食,不要吃得太饱,注意饮食清淡为主,不要吃辛辣、油腻、刺激、烧烤等食物,会导致回流心脏的血液降低。
注意调整作息规律,不要熬夜。