低聚糖就是可供糖尿病人吃的甜食,比如大豆低聚糖,虽然带有不亚于蔗糖的甜味,但是不仅不会使血糖升高,还有降低血糖的功效。
但是不建议多吃,少饮酒,也要少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;加强肌肉组织锻炼,多喝水,有助于降低血糖。