问题分析:现在衡量一个人的胖瘦一般用体重指数来衡量,也就是体重(㎏)除以身高(米)的平方。正常值是18.5--24。
您可以算一下自己的体重指数。意见建议:建议您平时低盐低脂清淡饮食,控制体重,减肥,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,不要太劳累,不要熬夜,还要多运动。