病情分析：1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，指导意见：让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。
如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
病情分析：
你好，根据你的情况描述，目前双向情感障碍诊断是明确的。
指导意见：
这几天的话是需要长期服药的。但是如果病情比较稳定的话，我们可以慢慢的减量。
以上是对“16年我因压力过大缓不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那要看是不是经常发干、还是偶尔的几天，要是偶尔的就只用多喝开水就可以了，如果是天天都发干，我建议你去医院验血查血糖，如果血糖没问题、那叫大夫看看你嗓子是否有发炎、如果是炎症吃点消炎药就行了。总之嗓子发干不是一种病、它只是某种病的一种症状，所以没查出什么病不要乱吃药。
病情分析：
您好！根据您所说的情况很可能是比较容易紧张的。
指导意见：
需要多锻炼自己的，压力不要太大，放松身心，祝您健康快乐！
你好，如果患了抑郁症，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。
病情分析：
你好，在你这个年龄都喜欢的人是正常的，但是这个人不适合。
指导意见：
如果他是个正常的好男人，是个有责任心的男人就不会对你有任何想法和做法。如果他对你表示或者做了什么，希望你及时制止不然让一时的糊涂毁了你的一生，不要相信他的甜言蜜语因为那是欺骗，他能这样对你也会这样对别人。因为你永远不是唯一一个也不会是另类。所以学会保护自己。
对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
识别典型的抑郁症的一个简单的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。2.精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。3.活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。4.过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。5.联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。6.反复出现轻生的想法或行为。7.失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。8.体重降低或食欲下降，甚至拒食。9.性欲下降，甚至全无。
你好，您这种情况，很可能是由于经常的工作压力过大，导致晚上心事重重，难以入睡，又或者是睡眠环境不好，导致的睡眠质量很差，总之，尽量不要经常服用安眠药，可以选择睡前进行下体育锻炼，这样可以帮助尽快进入睡眠状态。
以上是对“最近经常失眠是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你说情况不属于疾病范畴。
指导意见：
建议适当的多阅读，增加记忆力，另外只有心里有事的时候才会出现做梦。一般熟睡的情况下是不做梦的。
