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患者提问
脚脖子酸痛怎么缓解
我这个月刚刚开始跑步,太久没有运动了,脚脖子酸痛特别厉害,乳酸爆棚了。我想问一下,像我这种情况应该怎么缓解疼痛?
提问时间:2020-03-06 11:02
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
脚脖子酸痛怎么缓解应该多休息,在休息之后症状没有好转,应该去医院进行检查,如果确诊疾病引起的应当及时治疗,在日常生活中应当保持适量的运动,过度运动会对身体带来不利的影响,要多休息多睡眠,保持劳逸结合。
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